Adventní víkend na faře - Prosinec 2023 (pouze náhradníci)

Zasazeno do klidného prostředí Úštěckých vrchů a krásné české přírody. Ponoříme se do jógy, dobrého jídla a procházek.

V lekcích budeme prozkoumávat provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života!

Co můžete očekávat?

Ranní lekce se zaměří na propojení dechu s pohybem, vytvoří teplo v těle a uvolní velkého množství endorfinů!

Večerní lekce nás uklidní a uvolní Můžete se těšit na jinové a regenerační techniky (včetně vedené relaxace, jin jógy, jóga nidry a lahodných zvuků křišťálových a tibeckých mís). Vše zaměřené na relaxaci a obnovu vašeho těla.

Pro koho je víkend vhodný?

• Tento víkend je vhodný pro všechny jógové příznivce, včetně začátečníků. 
• Je také vhodný pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat :))
• Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společný víkend, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat). 

Budeme menší skupina, která zajistí spoustu osobního vedení Alžběty alias Bebe.

Kde je fara?

Budeme bydlet a cvičit na krásné faře Habřina, nedaleko městečka Úštěk (místo natáčení mnoha filmů jako králíček Jojo, Rebelové nebo Kolya). Podívejte se na Faru Habřinu: https://www.instagram.com/fara_habrina/

Program:

Sejdeme se v pátek kolem 16:00 (první lekce začíná v 18:00) a víkend končí v neděli kolem 13:00.

Co je součástí?

2x noční ubytování 

2x večerní lekce 

2x ranní lekce (to je dohromady přibližně 7-8 hodin jógy)

Polopenze (domácí vegetariánské jídlo!). Bude to hojný brunch and večeře. 

Nápoje po celý den 

Jak se dostanu do Fara Habřina?

Po vlastní ose, cca 1 hodinu z Prahy. Vlakem nebo autobusem - můžeme vás vyzvednout v Úštěku.

Často je možná spolujízda (propojíme vás).

Co si mám vzít s sebou?

Podložka na jógu (pokud ji nemáte, máme dost na půjčení) 

Jógové pomůcky jestli máte (pásek, cihličky) 

Pohodlné oblečení na jógu a na procházky v přírodě 

Bačkory 

Cokoli dalšího, co byste mohli potřebovat (osobní věci, kosmetika ...)

Jaká je to investice (cena)? 3900kč (jóga, ubytování, polopenze)

Chci přijet, co dál? Rezervujte si místo a přijde vám potvrzovací e -mail.

E -mail bude obsahovat platební údaje a jakmile platba dorazí, bude místo 100% Vaše.

Výlety a procházky kolem Habřiny:

* Město Úštěk (mnoho chráněných budov, ptačí domy (dům pro lidi, ale postavený ve skále), stará synagoga a kavárna anice a obchod s řemeslným pivem)

* skanzen v Zubrnicích

* Kalvárie Ostré - poutní místo s krásným výhledem na vrch Ostré.

*Hrad Helfenburk (od poloviny 14. století)

* Projížďky na kole - máme pro vás k zapůjčení pár kol 📷

* Farma Držovice - malá rodinná farma vyrábějící kozí, ovčí a kravské sýry, jogurty, kefíry a mléka.

* Sedlo hora

Těším se,

Bětka

Kontakt: bebe.husakova@gmail.com // +420 606 807 775

Instagram

Facebook

Youtube