Jógový víkend na faře (společné vaření)

Co tě čeká? 

• Asana - cvičení jógy (jak vinyasa tak yin jóga) 
• Pranayama - hrátky s dechem 
• Jóga nidra - hluboké relaxace
• Meditaci 
• Spánek na faře, tlustý zdi, čerstvý vzduch a teplé peřiny!
• Procházky v přírodě, lenošení s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!

 

Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života! 

Pro koho je víkend vhodný? 

• Pro všechny milovníky a milovnice jógy a odpočinku
• Pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat :))
• Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společný víkend, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat). 

 

Kde je víkend je? 

Na krásné Faře Habřině, nedaleko pamatkově chráněného městečka Úštěku. 

Faru si můžete online prohlednout >>> TADY a kouknout se na život z fary >>> TADY. 

Program

Rámcově je začátek v pátek, mezi 16-17 h (lekce začne v 18:00)  a konec v neděle, cca 14 h. 

 

Co cena zahrnuje? 

• 2x noci ve zrekonstruované staré evangelické faře
• 2x večerní lekce jin jógy + relaxace 
• 2x ranní lekce dynamické vinyásy + pranayama
• (dohromady 8-10 hodin jógy za víkend)

Co je to společné vaření?

V pátek večer bude na faře připraveno po večerním cvičení výborné zeleninové curry, a potom zbytek víkendu vaříme společně. 

Nejlepší je o tom přemýšlej jako kdyby jste jeli k někomu na chalupu na víkend a vymysleli jedno jídlo pro 14 lidí - polévku, nebo salát, pečenou zeleninu nebo nějakou dobrotu co děláte nebo třeba sýry a chleba na snídani.

Na faře je velká kuchyně kde se dobře vaří nebo můžete přivést něco předpřipraveného.

Po dopoledním cvičení společně připravíme brunch a po odpoledním / večerním večeři.

Ještě nikdy jsme neměli hlad :) Vetšinou naopak!

Jak se na faru dostanu? 

Po vlastní ose nebo je možnost spolujízdy. Kdy někdo chtěl přijet vlakem nebo autobusem, vyzvedneme vás na zastávce v  Úštěku. 

 

Co s sebou? 

Pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní

Osobní hygiena

Jógamatka (jeslti nemáte vlastní, nevadí! Mame jógamatky na půjčení)

(Jestli máte vlastní pomůcky...deku, bloček, pásek, tak můžete i to)

A kolik víkend stojí? 

2700Kč - za cvičení a ubytování 

Super, chci jet, co dál? 

Zarezervuj si místo a pak ti do emailu přijde jak zaplatit. Počet míst na tomto pobytu je omezen. Místo je na 100% tvoje po té co přijde částna na účet.  V případě, že nebudeš moc jet, je za sebe potřeba najít náhradníka.

Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?

* Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace

* Skanzen staré vesnice Zubrnice

* Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí

* Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary

* Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit

* Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů

* Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol

Těším se, 

Bětka 

Kontakt: bebe.husakova@gmail.com // +420 606 807 775 

Instagram

Facebook

Youtube